Domar o tigre interior

Domar o tigre interior: workshop de introdução à prática budista

O Budismo não é um conjunto de crenças nem um mero conhecimento teórico. Não assenta sobre dogmas mas sim sobre a transmissão da experiência do Buda que cada um procura integrar na sua vida. Centrado à volta do homem e das suas aspirações à felicidade, o Budismo apresenta-se como um método de transformação, levando ao desenvolvimento de emoções positivas, à mestria e à liberdade do espírito.

Este curso, focado na aplicação prática dos princípios do Budismo, destina-se tanto a principiantes como a pessoas que já tenham alguns conhecimentos mas queiram passar da teoria à prática, aprendendo a aplicar os ensinamentos budistas na vida de todos os dias.

Temas do curso

  • Assentar as bases da nossa vida: oito caminhos para a serenidade
  • Transformar as emoções: identificar as emoções negativas; cultivar as emoções positivas
  • Lidar com os desafios do dia a dia: quando tudo corre bem e quando tudo corre mal.
  • Fazer dos conflitos e adversidades nossos aliados

Oiça os primeiros 11 mn

Curso áudio de 12h e textos de apoio  |   Preço: 15€ 

Depois de comprar o curso poderá fazer o download dos ficheiros áudio e ouvi-los no computador, gravá-los num CD ou transferi-los para o seu leitor de mp3.

Course Materials

Áudio, textos de apoio

Course Content

Lições Estado
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