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Nasceu e estudou em Lisboa e viveu mais de vinte anos no estrangeiro. Tornou-se budista em 1974, ensina o budismo há mais de 16 anos e é autora de dois livros: “A Arte da Vida, Valores humanos no pensamento Budista” e “A Alquimia da Dor, Conselhos budistas para transformar o sofrimento”. É ainda co-autora de um terceiro: “A dignidade e o sentido da vida”. É vice-presidente da União Budista Portuguesa e Presidente da AMARA, Associação pela Dignidade na Vida e na Morte. Recentemente publicou ainda um livro de contos infantis "As aventuras de Tachi, o grilo tibetano".
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